香草和香料

改善全身菠菜导航网600,中草药和 香料 几十年来一直扮演着重要的角色. 他们帮助更快 疗愈 作为营养补充,也提供了很多好处. 草药增强免疫系统,降低血液 和胆固醇水平,有抗炎症 并预防阿尔茨海默病以及各种类型的疾病 癌症.

草药消除了营养缺乏,从而恢复了身体的正常功能. 他们纠正各种问题,而不是压制它们. 也有人说,草药通过其所含的维生素和矿物质来滋养身体的各个部位. 简而言之, 菠菜导航网600的身体需要某些必需的膳食营养素来满足日常生活的需要,而草本植物为菠菜导航网600提供了菠菜导航网600生活所必需的大部分成分.

草本植物通常被用作烹饪菜肴的调味剂. 与此同时,它们现在是大多数国家各种医疗实践的组成部分.

许多草药提取物像那些从 薄荷, 甘草, 胡芦巴, 银杏, 芦荟精华素 用于药物中. 草药的菠菜导航网600益处因其类型而异. 例如, 洋蓟 治疗不同种类的消化问题,而美国人 人参"作为一种菠菜导航网600补品"迷迭香促进菠菜导航网600的大脑功能. 几乎所有的草药都有一些菠菜导航网600益处,你可以在医生的建议下食用它们.

是什么草药?

以其气味著称的植物, 味道, 药用的好处, 或者其他资产被称为“草药”. 食品中通常使用药草, 使药物, 害虫控制, 还有精神上的目的. 自古以来, 不同草本植物的烹饪和药用价值已经被世界上几乎每个地方和不同文化所欣赏. 根据科学的科和属,它们可以分为无数的类别. 在这篇文章中,菠菜导航网600将讨论两个流行的类别,即中草药和中草药.

中药: 在中国, 数个世纪以来,草药在其备受推崇的医疗体系中,对菠菜导航网600的无数益处一直受到称赞. 事实上, 在古代,中草药被认为是最有效的治疗方法,许多来自不同国家的人仅仅依靠中草药来治疗多种疾病. 那时候,草药通常 相关的 用奇迹和魔法. 中国人 草药 日期 可以追溯到几千年前的汉朝统治时期. 根据这一体系,中草药可分为五种主要口味. 辛辣的草药治疗感冒和 呼吸系统疾病 effectively 和 also improve blood circulation; while sweet herbs improve the functioning of the spleen. 它们还可以减轻疼痛,提高免疫力. 苦草药有助于 心血管 系统,同时治疗 便秘 和哮喘. 酸草药治疗肝脏紊乱,帮助消化过程. 咸的草本植物促进肾脏的菠菜导航网600. 除了这些常见的变种, 一些温和的草药也因其有效的治疗性能而受到称赞.草本植物2

中药材: 在不使用复杂的医疗器械和药物的情况下,大多数菠菜导航网600疾病都是用草药治疗的. 这些药草的汁液有神奇的作用, 提取, 叫, 叶子, 花, 有时是整个工厂. 它们被普遍称为草药,它们的应用代代相传. 然而, 在使用任何草药治疗之前, 了解这种植物及其相关研究是非常必要的. 例如, 紫草科植物 被用作消炎药来治疗 瘀伤扭伤和其他伤口, 墨角藻 成为一个好的来源 , 在很多治疗甲状腺疾病的药物中都有使用, 芦荟被用来治疗轻微烧伤, 卡瓦胡椒治疗 抑郁症焦虑,而 牛奶 蓟可以治疗多种肝病. 如你所见,特定的草药以不同的方式发挥作用,理解这一点是必要的.

什么是草药组合?

你可能听说过“草药组合”这个词. 这些是不同药草的组合,它们一起使用比单独使用效果更好. 这些具体的组合是考虑到保健需求的不同方面和阶段而作出的. 它们是强大的营养剂与许多草药的好处混合在一起,以确保良好的菠菜导航网600, 相比之下,每次只使用一种草药进行治疗. 一些草药组合是为特定的疾病制作的,比如 高血压、失眠、 血压和胃炎,而其他的促进一般的菠菜导航网600,比如能量的产生, 皮肤 菠菜导航网600的大脑功能和体重控制. 例如,一个组合 尼姆姜黄 能抵御多种皮肤感染. 草药组合不应该成为一种习惯,应该只遵循规定的时间, 或者直到特定的痛苦被治愈.

草药的菠菜导航网600益处

以下是草本植物的一般好处;

增强免疫系统

草本植物富含抗氧化剂, 植物甾醇, 维生素, 以及其他营养物质,帮助身体对抗毒素和细菌. 它们还有助于增强免疫系统. 事实上,你可以把小剂量的草药称为“药物”. 这些增强免疫力的草药是接骨木, 大蒜, , 洋葱,木槿,肉桂,和 北美黄莲.

抗炎作用

精油 存在于一些药草中,如生姜根,具有极好的抗炎特性. 这些草药 抑制 环加氧酶(COX),它促进你体内的炎症反应. 这就是为什么草药是治疗炎症、 骨关节炎类风湿性关节炎,以及溃疡性结肠炎等炎症性肠道疾病.

降低血糖 & 胆固醇水平

有些草药对胰腺有积极作用,因此 平衡 血糖水平. 据报道,他们控制了许多I型或II型病例 糖尿病. 例如,胡芦巴, 越桔, 辣椒 提取物据说是一种很好的稳定血糖的草药. 草药像 亚麻籽, 胡芦巴, 甘草能显著降低胆固醇和血压水平, 从而预防各种冠心病.herbsinfo

防止老年痴呆症

许多草本植物具有抗氧化、抗淀粉样蛋白和抗炎特性,可以 有效防止 阿尔茨海默病. 在欧洲,银杏被广泛用于治疗阿尔茨海默病和其他形式的疾病 痴呆.

预防癌症

自古以来, 尤其是在中医领域, 草药被广泛用于治疗癌症症状. 事实上,草药也有助于缓解 化疗. 研究人员 纪念斯隆凯特琳癌症中心 已经通过许多研究表明,胃癌,肝癌,结肠和 乳腺癌 细胞可以被许多草药有效地破坏,如老地兰, 黄芩, 蒲公英, 和芦苇. 这些草药净化血液,防止细胞突变,通常导致癌症生长. 从某些草药中提取的挥发油对胰腺具有细胞毒性作用, 前列腺癌, 子宫内膜, 结肠癌 细胞. 然而, 治疗癌症的草药的选择应该在医生的监督下严格进行.

皮肤护理

多年来,草药已经显示出显著的功效 自然 皮肤护理. 在遍布全球的无数草本植物中, 一些常见的草药,比如楝树, 姜黄, 芦荟精华素, 圣罗勒 保证辐射和 菠菜导航网600的皮肤. 如果你把粉末状的圣物混合 罗勒, 尼姆, 薄荷叶和一撮姜黄粉, 它最终会褪去你脸上的黑斑. 洋甘菊 局部涂油有助于修复受损的皮肤组织.  树油是一种很好的草药提取物,用于化妆品,如洗脸和油性皮肤的面霜, 因为它有控制毛孔分泌油脂的能力. 芦荟被广泛用于生产护肤品, 因为这种药草给皮肤光滑和年轻的触摸. 罗勒叶也是护肤品的重要成分,尤其是在印度.

头发护理

皮肤护理, 头发 护理也通过草药应用成为一种普遍的做法. 按摩你的头发 荷荷芭油 刺激你头发的生长. 还有很多草本植物,比如山茱萸, 马尾人参和万寿菊的提取物类似 刺激 头发的生长. 如果你用冷却的 洋甘菊茶 作为一种爽肤水,能给你自然的金色染发效果. 随着应用 柠檬 果汁,还可以增强颜色效果. 芦荟汁 或者油可以再生毛细胞, 从而修复损伤,并以冷却的感觉舒缓头皮. 胡芦巴能促进头发根部的血液循环. 艾薇 牛蒡 清洁头发,也治疗头皮问题,如发痒和头皮屑.

牙科保健

草药牙膏现在在市场上随处可见, 这通常能确保你拥有一副完美的牙齿和牙龈而没有任何副作用. 市场上的一些牙刷含有刺激性的磨料, 美白产品, 洗涤剂, 或者长期使用会对牙齿造成伤害的漂白剂. 因此,选择草药方法进行自然牙科护理是一个明智的选择. 有许多草本植物,当直接用在牙齿和牙龈上时,会产生奇妙的效果. 例如,摩擦 圣人 叶子落在牙齿和牙龈上可以立即清洁牙齿,使其质地光滑. 如果牙渍对你来说是一个问题,摩擦高山 草莓 在牙齿. 口臭 也可以轻易根除使用 薰衣草 水、新鲜 欧芹 或者薄荷茶作为草药漱口水. 牙疼, 丁香油 可能是最有效和最容易获得的药物. 为了口腔和牙龈的菠菜导航网600,草药像 高山草莓、薰衣草、 百里香、鼠尾草、印楝 茴香, 欧芹, 芦荟精华素, 薄荷被发现是非常有效的,被广泛用于制造草药牙膏, 漱口水, 和牙齿美白产品.

草本植物有一些 好处 对你的身体-草药的治疗属性不同, 但通常大多数是驱风(治疗胃病), 发汗(控制水分保持), 分解脂肪的(帮助 减肥), anti-spasmodic, 止痛剂(止痛), 除臭, 春药(增加性欲), 防腐剂, 消化, 以及适量的兴奋剂.

草药及其益处

世界各地种植着无数的草药. 菠菜导航网600在下面列出了最重要的草药及其益处.

芦荟精华素

芦荟是一种无茎或非常短的茎植物,可长到80-100厘米高并生根 豆芽. 树叶厚实,肉质,绿色的边缘参差不齐. 芦荟是一种很受欢迎的草药,生长在干旱的气候条件下,具有治疗成分, 其中包括甘露聚糖, 蒽醌类, 多糖,凝集素. 这种草药有效地治疗伤口和烧伤. 此外,喝酒 芦荟汁 对于糖尿病、轻度皮肤感染、囊肿和高血脂的患者,推荐使用. 芦荟提取物是一种重要的护肤剂.

莳萝

这种草药是一种很好的来源 烟酸、饮食 纤维, , , ,它还含有大量的维生素,比如 维他命A, 维生素C, 维生素B6, 核黄素叶酸和矿物质 , , , , . 这种草药可以有效地解决消化不良等问题, 腹泻、失眠、 痢疾, 打嗝, 呼吸系统疾病, 月经失调, 癌症, 还有一些其他的. 这种草本植物含有丁香酚, 一种挥发油 具有强大的杀菌和麻醉作用. 莳萝 还有助于产生母乳,增加精子数量.

细香葱

细香葱 洋葱属,是洋葱家族中最小的一种. 富含维生素A, C, K和B类维生素如硫胺素,核黄素,烟酸和 泛酸, 像磷这样的矿物质, 镁, 叶酸, 钾, 钙, 铁, 铜, 锰, 和锌, 以及膳食纤维. 细香葱帮助 援助的 消化,也刺激食欲. 此外, 它有助于消化高脂肪菠菜导航网, 改善呼吸系统, 通过液体潴留防止肥胖. 它们尤其能防止癌症的发展 前列腺癌. 它们还有助于缓解疲劳问题, 具有轻微的抗炎特性, 并杀死肠道和结肠中的细菌.

圣罗勒(坦)

圣罗勒叶可能是最古老的药用草药之一. 这些树叶富含 蛋白质、核黄素、叶酸、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷、铜和锌. 圣罗勒也有很高的 维生素E, A, C, K和B6,以及膳食纤维. 它们还有助于治疗 发烧 (特别是 登革热疟疾很快). 自古以来,tulsi叶就被加入到茶中, 蜂蜜 或者用温水来治疗感冒、咳嗽、喉咙痛和呼吸系统疾病. 这些叶子有消炎的特性,对肾结石也很有效, 心血管疾病, 虫咬, 皮肤感染, 还有牙齿和眼睛问题. 这种药草有一种特殊的 精神上的 在印度的崇敬.

迷迭香

迷迭香是一种很好的膳食纤维来源, 维他命A, 维生素C, 叶酸, 钙, 铁, 锰, 也是维生素B6的良好来源, 镁, 钾, 和铜. 迷迭香有很多菠菜导航网600益处,比如刺激神经系统, 改善记忆, 缓解肌肉疼痛, 帮助消化, 消除循环系统的问题, 风湿病, 痉挛, 神经痛, 疼痛, 湿疹创伤和抑郁. 迷迭香还能增加尿量. 关于迷迭香的另一个事实是它可以和圣. 约翰麦汁和银杏叶治疗脑炎. 它对治疗偏头痛和其他类型的头痛也很有效. 迷迭香油 对适当的消化、皮肤和头发的护理有用吗.

薰衣草

这种草药是纯洁和清洁的象征. 薰衣草也能加速愈合, 缓解肌肉紧张, 和减少压力, 同时改善血液循环, 免疫, 和神经系统. 薰衣草油 是一种很好的防腐剂,驱风剂(缓解肠胃气胀)和解痉剂(缓解肌肉痉挛). 这种草药的药用特性包括消炎, 抗真菌, 和杀菌能力. 在现代, 许多商店出售薰衣草香水, 扩散器, 肥皂, 滑石, 还有其他化妆品.

薄荷

薄荷 富含磷, 烟酸, 钾, 铜, 镁, 锰, 核黄素, 叶酸, 钙, 铁, 和锌, 也是维生素a的丰富来源, 维生素C, 和膳食纤维. 薄荷是一种很好的胃镇静剂, 尤其是你有消化问题的时候, 肠胃气胀或其他相关胃部问题. 薄荷抑制细菌和真菌的生长,并有助于缓解 过敏 和哮喘. 许多研究人员表示,薄荷对癌症治疗也有积极作用, 但还需要进一步的研究来证明这一点. 据说薄荷汁可以治疗肠易激综合症,从而预防 便秘 和结肠疾病. 市场上有大量薄荷口味的牙膏、果汁、口香糖、 南瓜、冰茶、冰淇淋,甚至还有泻药和消化糖浆等药物.

胡芦巴

胡芦巴种子常被用作香料,而胡芦巴的叶子则被用作草本植物. 它们富含蛋白质、铜、镁、锰、铁和膳食纤维. 除了种子,胡芦巴植物的其他部分也有药用价值. 胡芦巴平衡的摄入 胆固醇水平它可以治疗糖尿病并降低血糖. 胡芦巴种子含有大量的黏液,可以起到舒缓作用 胃肠 通过保护胃和肠壁而产生的炎症. 这种药草治疗炎症,因此是一种 家庭补救沸腾,脓肿,湿疹,烧伤,和 痛风. 胡芦巴经常被推荐给孕妇 艾滋病 分娩和哺乳时产奶. 然而, 这种草药也有一些与肠胃不适有关的副作用, 因此,建议在开始服用任何补充片剂之前咨询医生. 在你的饮食中适量的胡芦巴草本植物或种子不会有任何这样的影响.

亚麻籽

车皮草也被称为ispaghula(在印度是“Isabgol”). 这通常是在车前草种子的外壳形式发现的. 富含可溶性膳食纤维, 车前草是许多常用散装泻药的主要成分. 这种草药通常有助于解决便秘问题和肠道溃疡, 清洁结肠, 有助于控制胆固醇, 重量, 和血压. 然而, 如果你有糖尿病问题或者你怀孕了, 服用车前草前请咨询医生.

辣椒

辣椒富含烟酸, 核黄素, 镁, 铁, 钾, 锰, 维生素C, A, E, K, 和维生素B6, 和膳食纤维. 辣椒因其对人体循环系统有益而闻名. 这种草药有助于保持血液温暖,平衡静脉和动脉系统的血压——这两者对菠菜导航网600的循环系统都是必不可少的. 这种药草也有助于缓解过敏和 肌肉痉挛,同时促进消化,有效愈合伤口. 这种药草减肥效果很好, 因此,许多营养学家推荐食用辣椒来保持身体菠菜导航网600.

Guggul

古古力是一种被广泛用作药用植物的开花植物. 它有助于在 体重管理, 缓解关节炎和月经疼痛, 改善血液循环, 降低胆固醇, 缓解皮肤问题. 这种草药还能增加白血球数量,预防像普通感冒这样的疾病, 皮肤, 牙科, 和眼睛感染.

山楂浆果

山楂 浆果是一种非常珍贵的草药 和心血管系统. 它可以扩张动脉,提高流向心脏的血液和氧气水平. 这种草药也扩张了全身的血管,这样血液循环就不会对心脏施加太多的压力. 它具有抗氧化的特性,从而防止 动脉粥样硬化 和癌症. 它调节血压,治疗 心绞痛,并纠正心律失常(心律不齐). 然而, 过量服用山楂会有副作用, 所以最好在开始服药前咨询医生.

银杏

这种草本植物是从现存最古老的树种银杏中提取出来的. 银杏含有丰富的维生素C和烟酸,对人体有巨大的益处. 它有助于提高记忆力和头脑的清晰度, 这就是为什么这种草药是大多数大脑滋补品中受欢迎的成分. 它通常用于治疗阿尔茨海默病 老年病人. 这种草药在治疗方面也显示出积极的效果 耳鸣眩晕和其他循环系统疾病. 银杏有助于对抗压力和导致心血管疾病的营养不良, 脑损伤, 听力障碍, 和其他疾病. 它可以减少焦虑、紧张,并对抗体内的过敏反应. 银杏是一种治疗胆固醇、糖尿病、痔疮和哮喘的天然药物.

屠夫的扫帚

屠夫的扫帚的根和茎是专门用来制作草药的. 它能改善循环, 缓解便秘, 促进血液流向身体重要部位,如大脑和四肢, 和治疗痔疮. 屠夫的扫帚也能减轻风湿和关节炎的疼痛, 肿胀, 抽筋, 以及其他与慢性静脉功能不全有关的症状. 它也被用作温和的利尿剂和泻药.

冬天的樱桃(Ashwag和ha)

冬天 樱桃 那是一种有名的药草吗 常用作 利尿剂, 壮阳药, 镇静剂, 振兴补药, 抗炎剂, 还有免疫刺激器. 它有助于减少肿胀和帮助保持体内的血液供应. 此外,它还有助于神经系统的正常运作. 它也提高了 浓度性能力和哮喘症状.

一种Monnieri(婆)

和土丝一样,石竹也是另一种古老的药草,尤其是在亚洲. 这种药草被广泛用于精神滋补, 身体活肤霜, 增强记忆, 和神经紧张性. 它以增强记忆力和应对压力的负面影响的能力而闻名. 巴齿苋是一种极好的家庭疗法,对许多皮肤问题,如牛皮癣, 湿疹, 脓肿, 和溃疡. 它对皮肤、头发和指甲的生长也有好处. 婆罗米语 大大降低了氧化 血液中的脂肪,从而减少心血管疾病的几率.

在世界各地还发现了许多其他草本植物, 每一种都有特殊的菠菜导航网600益处. 草本植物如印楝, Boswellia Serrata (Shallaki), Shilajit圣约翰草,麦芽菜, Triphala, 麦草 只是正在被发现的一些, 研究了, 再加上生长在世界各地的草本植物的巨大拱廊. 有些国家禁止/限制使用某些草药. 使用前请咨询当地的菠菜导航网600专家.