9种有效的近视家庭疗法

by 米纳克希Nagdeve 最后一次更新,

家庭的补救措施 近视可能包括眼睛 练习,维生素和矿物质丰富的饮食,多吃 杏仁, Triphala, 甘草, 阿育吠陀药物以及在长时间阅读和工作后休息. 患有近视时,一些生活方式的改变是不能进行近距离工作的, 长时间坐在电视机和电子设备前, 以及在光线不好的地方工作或阅读.

近视,也被称为近视眼,发生于眼睛从前到后伸长. 这将导致图像在眼球后部的光敏视网膜上形成, 在视网膜前形成. 那些患有近视的人在阅读或使用电脑时可能有很好的近视眼,但在很远的地方就看不清楚,比如路标.

近视治疗

近视可以用规定的减型(凹面)眼镜暂时矫正. 然而,从长远来看,由于这一点,已经注意到进展. 随着近视的发展,菠菜导航网600必须使用更强大的近视眼镜或隐形眼镜来对抗近视. 让菠菜导航网600来看看一些最好的家庭疗法,可能会自然地纠正近视,并可以防止进一步的眼睛退化.

一位妇女正在接受视力检查

近视眼是近距离物体清晰可见,远距离物体则不清晰的一种情况. 图片来源:在上面

近视的家庭疗法

以下是一些可以帮助改善视力的近视家庭疗法:

眼保健操

据研究, 眼保健操可能对近视有影响, 这就是为什么眼科医生总是在药物治疗和配戴眼镜的同时推荐做眼保健操. 瑜伽 是另一种眼保健操的来源吗. [1]

呼吸练习

呼吸练习也可以作为家庭潜在的近视治疗方法. 闭上眼睛,用鼻子吸气,用嘴呼气,持续稳定超过三分钟. 不要因为试图呼吸比平时更多的空气而感到紧张.

休息

连续阅读, 看电视, 长时间在电脑前工作需要菠菜导航网600的眼睛短距离聚焦,因此近视就会出现. 以减轻近视的严重性或外观, 一个人必须在连续阅读中有规律地休息, 看电视或在电脑上工作.

在光线充足的地方工作

在光线较暗的环境下工作会给菠菜导航网600的眼睛带来额外的压力, 是什么拉紧了体内的肌肉并重塑了它们, 导致近视.

维生素

维生素A、B、C、D和E与良好的视力有关. 这些维生素可以在菠菜导航网中找到 胡萝卜, 西红柿, 苹果、辣椒、 、绿叶蔬菜、干果和 坚果,对视力非常有益.

Triphala(阿育吠陀方法)

阿育吠陀, 古代印度的医学体系, 处方Triphala或三种水果提取物的混合物治疗近视. 这三种水果包括 Beleric樱桃李, 印度醋栗, Chebulic樱桃李. Triphala可以在阿育吠陀药店买到,或者可以在家里用新鲜水果或其提取物轻松配制.

近视的家庭疗法的信息图

确保每隔几分钟让你的眼睛休息一下. 图片来源:在上面

Kusuma Varthi Anjana(阿育吠陀方法)

Kusuma Varthi Anajana是一种阿育吠陀的药物制剂,用作简单近视的替代治疗. 它是用芝麻花,长胡椒粉,茉莉花和 黑胡椒粉. 把这些材料搅在一起做这个混合物. 加一点水成糊状. 在阴凉处晒干,然后擦粉. 这种粉末状混合物可以每天服用两次,以尽可能降低近视的风险.

杏仁,椰子,茴香籽 & 糖糖

这些成分的粉状混合物可能是治疗近视最简单的潜在家庭疗法之一. 每天食用两次这种粉末,因为它们可能会改善近视.

甘草

取少量的甘草(不要超过半勺),捣碎. 做两等份,加入一份 蜂蜜 另一个在 酥油. 每天食用两次这些混合物 牛奶 作为治疗近视的潜在药物.

DMCA.com保护状态
关于作者

米纳克希Nagdeve,联合创始人,有机事实 是一个菠菜导航网600和菠菜导航网600爱好者,并负责管理它. 她已经完成了 营养和菠菜导航网600生活康奈尔证书项目美国康奈尔大学. 她拥有印度管理学院班加罗尔分校和印度工商管理学院的管理学研究生文凭. 来自印度理工学院孟买分校的冶金工程和材料科学技术. 在此之前,她在IT和金融服务部门工作了几年. 忠实的追随者 自然疗法,她相信菠菜导航网可以治愈. 闲暇时,她喜欢旅游,喜欢品尝不同种类的茶.

本文率
平均评级3.5票中9票.0基于726个用户.